キーパー練習カード

やり方（4人）　1人がシューター、1人がキーパー、2人が見る役。10本ごとに回す。見る役は「止まっていたか」だけを見る。

やり方（3人）　1人がシューター、1人がキーパー、1人が見る役。8本で回す。

やり方（4人）　2組に分かれる。組の1人が手で転がし、1人が倒れる。5本で交代。組ごとに進める。

やり方（3人）　1人が転がし、2人が交互に倒れる。10本で転がす人を交代。

やり方（4人）　1人が球出し、1人が跳ぶ、2人がマーカーを置いて位置を見る。5本で回す。

やり方（3人）　1人が球出し、1人が跳ぶ、1人が見る。5本で回す。疲れるので本数を欲張らない。

やり方（4人）　2人が攻め（ドリブルで入る）、1人がキーパー、1人が見る役。攻めは交代でどんどん入る。

やり方（3人）　1人が攻め、1人がキーパー、1人が見る役。順番に回す。

やり方（4人）　1人がクロスを上げる、1人がキーパー、2人が味方役（邪魔をする）。この練習は4人向き。

やり方（3人）　3人なら味方役を1人にする。上げる人はゴールから遠すぎないところから。

やり方（4人）　2人が蹴る、2人が落下点で受ける。20本ずつで交代。数えておく。

やり方（3人）　1人が蹴る、2人が受ける。ボールを多めに用意する。

やり方（4人）　1人がキーパー、3人が味方役。味方役は「言われたとおりに動く」だけ。言われなければ動かない。

やり方（3人）　1人がキーパー、2人が味方役。同じ。

やり方（4人）　2組で向かい合ってパス交換。相手が寄せる役をやる。30秒ごとに交代。

やり方（3人）　1人が出し、1人が受け、1人が寄せる。30秒で回す。